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Consultas,

Proporciono acompanhamento psicológico num espaço de aceitação, compaixão, abertura e não-julgamento. Centro a minha prática numa abordagem cognitivo-comportamental e integrativa, ajustada às necessidades de cada pessoa, ajudando na promoção do seu bem-estar psicológico e no aumento da satisfação consigo própria(o), com as suas relações e com a sua vida.

As consultas têm a duração de até 50 minutos, tendo lugar em consultório privado ou online. A periodicidade é acordada mutuamente, após avaliação inicial. 

GERAL

Depressão

Ansiedade

Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção

Burnout

​Pânico / Agorafobia

Problemas com o sono

Regulação emocional

Problemas interpessoais / relacionais

Crises de vida: dificuldades e conflitos em vários contextos

 

Obsessões e compulsões

 

Baixa auto-estima

 

Isolamento social

 

Adições

 

Luto e processamento de perdas significativas 

LGBTQIA+

Construção e expressão de identidade ao longo do ciclo de vida: do coming out ao envelhecimento

Relacionamentos íntimos

Desafios no auto-conceito e auto-imagem

Desafios no foro da sexualidade: resposta, funcionamento, disfunção e satisfação sexual

Gestão de prazeres e consumos: chemsex

Especificidades da comunidade homosexual

Especificidades de pessoas Trans e Não-Binárias

COMUNIDADE ARTÍSTICA

Identidade e auto-conceito

Perfeccionismo e procrastinação

Auto-estima e auto-confiança

Desafios nas relações interpessoais

Desafios na autogestão da atividade profissional e na vida

Regulação emocional

COMUNIDADE ACADÉMICA

Ansiedade: avaliações, defesas de tese, social, generalizada

Dificuldades de adaptação à faculdade

Dificuldades nos relacionamentos interpessoais com pares ou supervisores

Desafios concretos na construção da carreira de investigador

ADAPTAÇÃO À DOENÇA

HIV / SIDA

Infeções sexualmente transmissíveis

 

Psico-Oncologia

Oncosexologia

Distress emocional

Adaptação psicológica ao diagnóstico e aos tratamentos

Adaptação psicológica à recorrência

Intervenção psicológica na dor

Adaptação psicológica à sobrevivência

Apoio psicológico a cuidadores

Luto

PERSONALIDADE

Organização e traços desadaptativos

 

Perturbação Borderline da Personalidade (DBT: Terapia Comportamental Dialética)

Perturbação Dependente da Personalidade

Perturbação Narcísica da Personalidade

PROFISSIONAIS DE SAÚDE

Burnout

Distress emocional

Fadiga por compaixão

Relação trabalho - vida pessoal

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