Consultas
Proporciono acompanhamento psicológico num espaço de aceitação, compaixão, abertura e não-julgamento. Centro a minha prática numa abordagem cognitivo-comportamental e integrativa, ajustada às necessidades de cada pessoa, ajudando na promoção do seu bem-estar psicológico e no aumento da satisfação consigo própria(o), com as suas relações e com a sua vida.
As consultas têm a duração de até 50 minutos, tendo lugar em consultório privado ou online. A periodicidade é acordada mutuamente, após avaliação inicial.
GERAL
Depressão
Ansiedade
Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção
Burnout
Pânico / Agorafobia
Problemas com o sono
Regulação emocional
Problemas interpessoais / relacionais
Crises de vida: dificuldades e conflitos em vários contextos
Obsessões e compulsões
Baixa auto-estima
Isolamento social
Adições
Luto e processamento de perdas significativas
LGBTQIAPN+
Construção e expressão de identidade ao longo do ciclo de vida: do coming out ao envelhecimento
Relacionamentos íntimos
Desafios no auto-conceito e auto-imagem
Desafios no foro da sexualidade: resposta, funcionamento, disfunção e satisfação sexual
Gestão de prazeres e consumos: chemsex
Especificidades da comunidade homosexual
Especificidades de pessoas Trans e Não-Binárias
PERSONALIDADE
Organização e traços desadaptativos
Perturbação Borderline da Personalidade (DBT: Terapia Comportamental Dialética)
Perturbação Dependente da Personalidade
Perturbação Narcísica da Personalidade
Avaliação da Personalidade e Psicopatologia
NEURODIVERGÊNCIA
Avaliação especializada de Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção
Intervenção cognitivo-comportamental na PHDA do Adulto
PROFISSIONAIS DE SAÚDE
Burnout
Distress emocional
Fadiga por compaixão
Relação trabalho - vida pessoal
COMUNIDADE ARTÍSTICA
Identidade e auto-conceito
Perfeccionismo e procrastinação
Auto-estima e auto-confiança
Desafios nas relações interpessoais
Desafios na autogestão da atividade profissional e na vida
Regulação emocional
COMUNIDADE ACADÉMICA
Ansiedade: avaliações, defesas de tese, social, generalizada
Dificuldades de adaptação à faculdade
Dificuldades nos relacionamentos interpessoais com pares ou supervisores
Desafios concretos na construção da carreira de investigador
ADAPTAÇÃO À DOENÇA
HIV / SIDA
Psico-Oncologia & Oncosexologia
Distress emocional
Adaptação psicológica ao diagnóstico e aos tratamentos
Adaptação psicológica à recorrência
Luto
Abordagens Terapêuticas
Psicoterapia Cognitivo-Comportamental Integrativa
Sexologia Clínica
Terapia Afirmativa para pessoas LGBTQIAPN+
Terapia Comportamental Dialética - DBT
Terapia Focada na Compaixão - CFT
Redução de Riscos e Minimização de Danos para Abuso de Substâncias;
Chemsex
Terapia de Aceitação e Compromisso - ACT
Mindfulness
